Graines de chia et fruits

Graines de chia et fruit

Graines Chia, lait, ou lait de coco, miel, ou sirop d'érable, ou sirop d'agave, fruit  kiwi,  fraises, banane....

Préparer la veille pour le lendemain.

Par personne : Dans un verre, verrine,  bocal... Mettre 2 cuil à soupe de graines, recouvrir, et légèrement un peu plus,  avec le lait de son choix. Sucrer selon ses goûts, plus ou moins,  pas du tout,  avec miel ou sirop. Bien mélanger, 10 minutes plus tard, remélanger,  et placer au frigo jusqu'au lendemain.

La préparation aura épaissie.

Recouvrir avec des fruits de son choix. Ici, 1 kiwi pour un verre.

C'est tout. Énergétique, original, facile, déclinaison à l'infini, délicieux.