Kiwi en smoothie, le plein d'énergie

3 ou 4 kiwis de Bidache, 20cl de lait de coco, 1 jus d'orange, miel (ou sucre) facultatif.

Peler les kiwis, les mixer. Passer au chinois pour enlever une partie ou la totalité des pépins (pour les intestins délicats surtout). Ajouter le lait de coco et le jus d'orange, mélanger. Servir ou mettre au frais;

Garantie 100% énergétique et plein de vitamines. La prochaine fois, je le fais avec du lait de soja.